昨日，记者从省医院、华西医院、中医附院等多家医院获悉，本月中旬以来，到医院神经科就诊的中风患者越来越多。据省医院神经科主治医生预计，从本月底到下个月，随着天气越来越凉，中老年朋友要特别小心这个“冬季神经科流行病”。

　　专家建议中老年朋友：注意生活规律，随时增减衣服，防止受凉。若遇上昨日这样舒适的天气，最好出门散步锻炼。本月底开始，要勤观测血压。夜晚入睡前及早晨起床后，坚持喝下约200毫升白开水，以降低血液黏稠度，同时预防中风发作。另外，经常吃菠菜、芹菜、大白菜等富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。“每天吃根香蕉，对降低中风发病率也有作用。”

　　专家还说，中风虽发病急骤，难以预测，但发病前也会出现一些早期信号。一般来说，如出现以下现象应引起警惕：突然眩晕或头痛突然加剧；视线不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，频打哈欠，或恶心欲吐等；性格突变，智力减退，无原因的嗜睡等。

　　本组稿件由实习记者 龙腾 采写