22:气象播报
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2007年11月27日 星期
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22 气象播报 字号 [ ]
今日天气·养生堂
冬瓜肉圆汤 清热养颜

  昨日,某广告公司业务部经理方先生给市民推荐了这道汤。平时工作繁忙,闲暇时褒汤却是他一大嗜好,“下班回家花上半个小时,就能喝到自己亲手烹制的美味,心里有说不出的高兴。”

  原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许,盐、味精适量。

  制作过程:将冬瓜去皮、洗净,切成小方块待用。把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。

  主厨提示:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,可使肉丸保持形状,不易被煮碎。

  中医点评:名中医王晓东说,冬瓜有利水清热的作用显著,与肉同食不腻。此汤具有利尿清热的功效,兼有一定养颜健美之效,是一道适宜常喝的好汤,特别适合白领人群。

 
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