一年之计在于春，眼下各大机关单位纷纷安排职工体检，自以为身强体壮的男士们往往并不在意。可是，昨日省人民医院体检中心汇总近期各大机关单位男性职工体检数据后显示，三成男士被查出存在高血脂、脂肪肝等“富贵病”。

　　除了上述常见的富贵病，另一方面，权威男科的临床体检结果表明，50%以上的男性被各种“男人病”困扰，前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍等病发率越来越高……各种统计表明，如果不尽快遏制健康危机，男人们的“更年期”可能提前来临，越来越多壮小伙可能被中老年疾病缠身。

　　“富贵病”临到25岁小伙

　　25岁的余波是某机关公务员，刚参加工作3年。上月，他所在单位组织职工到省医院集体体检。拿到体检结果，余波傻了眼，上面清楚地注明，他的血脂偏高，而且有中度脂肪肝。“我平时胃口好、睡得好，怎么会被这些‘富贵病’缠上呢？”小余好不郁闷。

　　针对小余的案例，省医院健康管理师邹君兰说，在工作压力巨大的环境里，男士们常常暴饮暴食且缺乏运动，高血脂、脂肪肝等疾病，自然会找上门来。管好自己的嘴和两条腿，是保持健康体格的当务之急。

　　运动减压也减重

　　“每当人们饱餐大鱼大肉时，人们血脂的‘河床’也被不断抬高，如不加控制，血管中就埋下了定时炸弹，很可能发展为冠心病、高血压”。同样，脂肪肝也是一种没有明显痛痒的健康隐患，它很容易被人们忽略，其结果却是直接造成肝脏损害以及心血管病。

　　专家建议，参加定期体检是发现高血脂、脂肪肝的重要手段。含胆固醇最多的红灯食物是猪脑、牛脑、肝脏、蛋黄乳酪等。尽量吃鱼、白肉、瘦肉，并去皮食用，同时戒烟，抽烟会损坏血管壁，降低好的胆固醇，并升高三酸甘油酯。多吃燕麦、绿茶、西红柿汁等，都可能对降血脂、保护血管有作用，而运动既可减压又能减重。