14:探索
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2008年5月9日 星期
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睡多睡少 都不好

  美国政府一项最新调查结果显示,睡眠时间每晚少于6小时或多于9小时都会对身体健康不利,可能会引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。

  结果表明,美国全国烟民比例约为21%。在每天睡眠不足6小时的人中,烟民比例最高,31%的接受调查者说他们是烟民;每天睡眠9小时或更多的人中烟民比例达26%。

  结果还显示,睡眠不足或过多对于肥胖也有类似影响:每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖;每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖。(新华社)

 
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